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分卷阅读82

    女装编程直播间 作者:双声

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    女装编程直播间 作者:双声

    分卷阅读82

    家不嫌弃我这篇拙劣的小故事。番外大约会有两则,稍微撒撒糖什么的~不过有可能是在五一节后了。

    另外,如果各位愿意的话,诚恳地希望能收藏一下我的专栏,客户端戳右上作者专栏,网页和点作者名字就可以看到了。

    新文开了文案(目前的文案很粗糙,我抽空再改改),是个攻受组队冒险的故事,感兴趣的欢迎收藏,大概6月中旬开。

    最后再次感谢大家的支持。现在回头想想,这篇文其实就是说,按照你的理想型坚持不懈地找下去,一定会找到那个命中注定的人(果然还是个童话啊~~)。希望大家都能找到一生所爱。

    第55章 番外 言啸的腹肌大作战

    这一年春末, 别人都在念叨“五月不减肥, 六月独伤悲”, 言啸却做了一个长期计划, 他决定在今年入冬之前练出腹肌,以免下次去温泉时再被俞小河嘲笑。

    为此,他特意向“健身达人”姜益请教练习计划, 并美其名曰:不耻下问。

    婚后,姜益抛弃了备受争议的crossfit练习, 踌躇满志地投身于传统的训练体系, 每日到健身房举铁,一段时间下来, 收效颇丰,大有从绵软胖子变身为肌肉胖子的趋势。

    见老友来咨询健身之道,他自然毫无保留倾囊相授——

    “什么,只练腹肌?不是我说, 你这没有意义……好好好,就说腹肌, 其实吧,腹肌不是练出来的,是瘦出来的,你想要能看出腹肌线条, 起码把体脂率降到15%以下。而且腹肌这事儿,还要讲究天赋,你以为人人能练出八块腹肌像男模特一样?错!一个人有几块腹肌是天生的, 也不一定左右整齐,没准你左边三块右边四块……”

    “行了,知道你天生一块腹肌了。所以你的意思就是必须先做系统的全身运动减脂?”

    “去正规健身房请个私教吧,既然有了梦想,就得付出点努力不是,健身是个大坑,我在坑底等你玩耍啊!”

    言啸嘴上嫌弃姜益,心里却认真考虑了老友的建议,次日,他便到本市一家口碑不错的健身房办了体验卡。

    健身是个大坑不错,但言啸没想到,这坑底有这么多同志。

    如今的健身教练不光肌肉健硕,而且各个巧舌如簧,感觉不像是教练,更像是销售。言啸第一天去锻炼就加了三个教练的微信,他一心秉持科学严谨的态度,没有轻易选定任何一人,回到家后,他翻着这三人的朋友圈,猛然发现他最为中意的那位竟然是同道中人。

    同其他健身教练一样,这位的朋友圈里也大多是古铜色的肉体和各色让人望而生畏的器械,但他似乎是最近刚刚失恋,比其他教练更多了几分铁骨柔情,总是配着性感结实的肌肉照片说几句感慨同性恋情不易的酸话,也不知是在煽情还是在挑逗。

    言啸一方面很钦佩这位仁兄坦坦荡荡公开自己性取向的态度,另一方面,他不想招惹麻烦。为免瓜田李下,几日后,他选定了另一位教练,开启了训练之路。

    从此以后,他每隔一日去健身房报道自不必说,为了快速实现目标,甚至连食谱都换了,每天只吃糙米饭、蔬菜沙拉、去了蛋黄的煮鸡蛋、只加一点盐的鸡胸肉。幸亏言啸本来就对吃食没什么讲究,换个吃货,天天这样八成会吃出抑郁症。

    单位同事发现了他的自备午饭,对这低热量高蛋白的便当啧啧称奇。小莫惊呼道:“言哥,你竟然在减肥!你都这么瘦了还在减肥!天哪,天哪!”

    言啸温声解释:“最近开始健身,教练提了一些饮食建议。”

    闻言,小曹和小刘躲在一边不做声,他们终于从这位严肃认真的上司身上看出了一点点特殊群体的特质,稍微验证了之前的猜测。

    不过,不论人品还是工作,言啸都让他们十分钦佩,于是二人默契地替他保守着这件不宜宣扬的个人隐私。这桩关于性取向的秘闻算是他们两人之间的小秘密,从没有告诉过别人。

    同事们调侃几句也就算了,除了几个同样爱好运动的小朋友围上来交流健身经验,没人向言啸深究。倒是回家之后,每次在俞小河面前啃鸡胸肉,言啸都会经历几波同情目光的洗礼。

    “你要是喜欢肌肉的手感,可以来摸我的。随便摸,我很大方的。”小河擦擦嘴角的油光,看着餐桌上的残羹,不无遗憾地说,“你现在厨艺越来越好了,只让我一个人享受,我心里特别过意不去。”

    言啸起身收拾碗碟,没说话。

    俞小河跟在他身后进了厨房:“言老师,您锻炼身体我当然支持,但是您身材已经很好了,不用这么委屈,每天都吃这些。”

    “不委屈。爱美之心人皆有之,方式方法不同。比如你上网看看男明星的写真就够了,我就不行,我觉得自己练出好身材心里踏实。”

    小河脸上一赧,走上前扯言啸的围裙,想主动接手洗碗的工作。

    言啸严肃拒绝道:“不用。你累了一天,去歇着吧。”

    小河抬眼看着他的表情,心里惴惴的:“你别生气啊,我以后不看了,绝对不看了。上次也不是特意看,我就是不小心……随便瞅了两眼……”

    言啸看俞小河小心翼翼的样子,心里软成一团,可他还是面无表情,板着声音道:“我也很大方的,随便看,我能理解。”

    “哥……”小河有点慌,他两只胳膊勾上言啸的脖子,主动献上亲吻,轻声细语地撒娇,“不生气了好不好,我错了,真的错了。”

    他紧贴着言啸,两个人身体蹭在一处,都不免有些生理反应。

    “好了好了,我没生气。”言啸眉头微皱,他把俞小河从自己身边赶走,“你去歇一会儿,今天还要直播吗?”

    小河点点头,他不敢违拗言啸,可还是忍不住说:“不生气你就笑一下啊,这么板着脸……”

    言啸关掉水龙头,扭头看了他几秒,脸上的表情忽然舒缓了。

    “我不是生气……今天教练指导我锻炼腹部,各种动作做了一个小时,现在不敢笑,一笑就肚子疼。”

    小河怔了一瞬才明白这句话是什么意思,他顿时气恼不已,上前两步毫不手软地挠了言啸身上的痒痒肉。

    言啸矜持的表情立刻崩塌了,他毫无还手之力,不知该如何招架,最后干脆抱着脑袋逃去了墙角。俞小河扬起下巴轻哼一声,拿出手机给言老师拍了一张照片留念,将他难得一见的狼狈身影永远保留了下来。

    不过,当夜,为了抚慰言啸受伤的心灵,俞小河主动献上全身按摩一套,帮助恋人缓解锻炼后的酸痛。而言啸也不失时机地亲手体味了肌肉的触感。皆大和谐,皆大欢喜。

    私教课程即将结束的时候,健身房的

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