晨练队伍

    “第三式，白鹤亮翅。上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧…”大清早丫鬟和家丁们已经在院子里锻炼身体，赵思远也站在队伍里，奇怪的是之前屋顶两个傲娇的大哥也在锻炼的队伍里，而且两人还是站在队伍前面带领大家，两人虽然做的很认真，但是心里却在想着这一幕若是让自家爷看见或是让他们的其他兄弟看见一定会笑话死他俩的。

    不过这样的一幕就是连赵思远自己也觉得不可思议，前几天两位大哥还很是傲娇的不怎么理会院子里这些人的，不是在屋顶晒太阳，就是在屋顶打坐，这才几天两人已经完全没了来时的威风和傲娇，显然已经和几个家丁和丫鬟打成了一片。

    要知道能够出现今天的场景全是初夏长时间的唠唠叨叨，让大家耳濡目染的结果，当两个傲娇大哥大清早在屋顶看着初夏带着丫鬟和家丁们在练习这些奇奇怪怪慢吞吞的动作时，两人只当是在看热闹，当初夏

    讲到这些动作可以强身健体、舒筋活血、祛除病痛时，屋顶两位大哥打心底里嘲笑院子里这些人，其中一人忍不住调侃道：“就这几个动作，慢吞吞的能强了身健了体，还不如去背背沙袋、扛扛砖块呢，还能增强肌肉呢，锻炼力量呢！”

    虽然初夏听不到屋顶两位大哥说了什么话，可是看两位大哥那鄙夷的眼神便知道，两人现在看下面这些人就像在看笑话，其实这些动作初夏已经带着大家练了有好几个月了，大家也确实觉得练习这段时间以来确实觉得身体感觉不一样了，所以每天早上大家都会很自觉的练习。

    初夏扭头：“两位大哥，要不要跟我们一起练习啊？”

    屋顶两位傲娇大哥摇摇头，初夏又说道：“两位大哥，是不是觉得我们这是花拳绣腿，没有一点力量啊？”

    两位大哥没有说话，不过看两位的眼神初夏便知道自己猜到了他们心里的想法，初夏又说一句：“我知道两位是练武之人，又都是铁骨铮铮的汉子，我也知

    道两位武功肯定很强，不过我虽然不懂练武却也听说过一些，两位要不要听听我的见解，若说完两位觉得是废话那大可以当笑话听，若说完两位觉得还行，两位再决定要不要和我们一起练习，两位觉得如何？”

    两位互相看一眼，心想闲着也是闲着，就当笑话听听吧，便点点头！

    “好，那两位要不要下来，就算两位不嫌上面风大，我还觉得我自己脖子仰的累呢！”

    初夏语毕，两位从上面下来，坐到了门口的石凳子上，仰头看着初夏，初夏朝着家丁们喊一句：“你们自己练习啊，练习两遍才能结束！”随后也坐到门口的石凳上。

    “我想两位习武的时候都是什么绑着沙袋跑啊、跳啊、提水桶啊什么的，练习耐力、腿上的力量或是手臂力量什么的，之后再练习什么攻击速度、反应速度什么的，之后再拿着各种兵器挥来挥去练习吧，这是所有习武之人都要经历的阶段，可是你们虽然这些都练好了，但是还欠缺一些东西，当然欠缺的这些并不是说两位武功就不厉害，但是若两位能够将欠缺的东

    西补回来，那两位肯定会比现在更厉害，两位可听懂了我的意思？”

    两位没有回答初夏的问话，而是直接问道：“欠缺什么？”

    “两位听说过以柔克刚吗，欠缺的就是这个柔字，当然这儿的柔不是说像我们女人这样的柔弱，而是你武功掌法、功法里的柔，就像是好些习武之人的剑看上去很薄很柔软但是却能够轻而易举打败那些拿着坚硬武器的人，这样的情况你们应该见过吧？”

    初夏说完看看两位傲娇哥，两人就这么一直看着初夏，“喂，两位大哥，问你们话呢，你们好歹给个回应好不好，不会这就听晕了吧，你们到底是见过没有？”

    “听说过江湖上有这么一位，他武功高强，却从来不曾见他手里有武器什么的，所以有人曾经去挑战过他，不过后来那人败了，后来听说是这位的武器其实是一把柔软的剑，因为那个剑平常都是缠绕在他的腰间的，所以大家都以为他从来不佩戴武器！”

    “哦，听说过就好说了，那我就继续讲，在边塞之

    地大草原上的人，你们应该听说过吧，因为常年食牛羊肉，又有摔跤的习俗，所以那儿的人好多都是身材魁梧威猛有力之人，这样的人是很难对付的，倘若他们要是在有些武功，那想要打败他们就不是那么容易的事情了，因为他们的武功都太过阳刚，所以他们最欠缺的就是柔，所以想要

    打败他们就要以静制动、以柔克刚、避实就虚、借力发力，先将对方引入你的全套或是分散转移对方力量，趁虚而入，全力还击攻击对方的要害之处，自然就能够打败对手了！”

    “好了，两位大哥觉得我说的可在理？”

    初夏见两位傲娇哥点点头，便接着说道：“所以我建议两位大哥反正你们也是闲着，就跟着一起练习练习，这套动作对于不会武功的我们来说可以强身健体、舒筋活血，但是对于你们两个习武之人来说可就不只是强身健体这么简单了，这套动作内练意气劲力，运太极阴阳，外练拳势招式，显气势神态。你们二位应该也能看出来这是一套拳法，练习过程中上下左右相间、左右相行。阴阳虚实，顶劲虚实，拳到身到，

    静如水动如海啸，练习时要气沉丹田，以激发内气营运于身，当然练习的时候不能急躁，需要静下心来领悟这其中的要领，然后慢慢的融会贯通，运用到你们的武功里面，那样效果会更好，好了，我要说的说完了，想不想练习就是两位自己的事情了！”

    刚才初夏讲的时候，赵思远也在不远处听着来，见初夏说完就进去灶房里做早饭了，赵思远随后也跟着进去了，“怎么样，我刚才说的好不好？”

    “夏夏，你又不会武功怎么知道这么多，而且你怎么从来没有和我说过这些呀？”

    “你又不会武功，和你说这些也没什么用啊，至于强身健体你以前常打猎体质各方面已经很好了，不用强身健体了，但是他们两位不同，他们是习武之人，这里面有些东西咱们参透不了，但是他们应该可以，长期练习对他们而言必然是有收获的，这也就是自己人，要是别人我才不愿意把我这套拳法告诉他们呢，不过我知道的强身健体的招式多着呢，等过段时间再教给你们一个，不过那个比这个简单一些！”

    两位傲娇哥在门口坐着必然能够听到里面的对话，

    其实初夏只是随便说说，反正她知道练习这个肯定会对身体好，至于到底有没有那么神的功效她自己也不知道，就刚才说的那么多其实都是她以前在武侠电视剧里面看的，她没想到两人还真听进去了！

    初夏给赵思远使个眼色再看看门口，赵思远便转身喊着话朝着门口走去，“小春、小兰，你们练完没有，练完了赶紧来帮忙做早饭啦！”

    赵思远出去门口的两位傲娇哥已经不在门口坐着了，不用想也知道又到屋顶待着了，赵思远在门口吩咐了丫鬟和家丁们些事情，便又转身回来了灶房。

    屋顶上两位傲娇哥在相互商量着：“你说真有她说的那么厉害吗？”

    “我也不知道啊，可是听她说的那些觉得也挺有道理的啊，感觉确实是懂一些武功的！”

    “那，要不然咱也试试，反正就她说的练练也没什么坏处，毕竟咱们是奉命来保护她的人，她总归是不会骗咱们吧？”

    “那那些动作你记住了吗？”

    “就那几个动作还用记，看一遍就会了！”

    “那要不你下去练一遍我看看，你先去感觉感觉怎么样，我有些记不住！”

    “好，你看着，我先走一遍招式！”

    两人也不愿意在院子里练习，直接躲到屋后面去练习了，一个人在屋顶看着，另一个人在下面练习！

    “先气沉丹田，底盘要稳，不能着急，练完一式再练习下一式，动作要动静结合，不像你们练得其他的什么要快要迅速，练习这个该慢下来就慢下来，该迅速的时候就要快准狠的出手，要用内在气带领你的身体做动作！”两人刚才只顾着悄悄讨论，竟不知道初夏什么时候悄悄来到了后门，还在门缝里站着看屋后的人练习，练习的傲娇哥听见声音顿时满脸窘迫，看向屋顶那家伙正在捂着肚子偷笑，想要停却得停下来也不合适，所以只能硬着头皮听着初夏啰嗦的话慢慢的将一整套招式练习完。

    “练完一遍了，怎么样，是不是感觉神清气爽，很舒服呀？”

    傲娇哥淡淡来一句：“还行吧！”

    “你有些地方还不是很流畅，转身换拳时还是有些

    生硬，还是缺少些一气呵成的感觉，继续加油，好了你练完了，看着屋顶那位再练习一遍，给他指导指导，练完赶紧回来吃饭哦，迟了可就被小春他们吃完了！”初夏说完便离开了！

    “小春、小夏，从明天开始你们的晨练将有这两位大哥带领哦，好好跟着练习，练习好了说不定两位大哥一高兴还会教你们几招拳脚功夫呢！”

    “好啊，好啊！”

    此时两位低头吃饭的傲娇哥默默的朝着这边说话的人翻个白眼！

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