向抑郁宣战，与昼夜为敌 作者:冷铁卷刃

    连在床上躺了好几天，姜尔歌就醒醒睡睡地在床边陪了他几天。

    茂十一呢？

    茂十一就像所有悲惨家庭里最后的脊梁柱似的，偶尔来送点水果牛奶，定时定点来给陪床的姜尔歌送饭，从来没好气儿地送饭。每次都是一个饼，隔着病床扔到他怀里。

    平淡的生活里也有惊雷。

    也许是没想到别鸣的病情这么严重，突如其来的自杀让素日里高傲自大的茂十一慌了阵脚。

    好在公文正的世界构架就是现世，而抑郁症状在娱乐圈里像潜规则一样盛行，所以他倒是懂得不少。在苍术和杜景天也不知所措的时候，给了茂十一很多建议。

    第一条建议就是去求助心理医生。

    茂十一找到了该地最好的心理医生，是一家独立心理诊所的一把手，同时也是该地高中心理咨询室里的负责老师，名叫林鹿。茂十一在别鸣昏睡的这些天，一直在学校的咨询室里待着，从林老师这里学到了很多很实用的方法。

    自己曾以为的给别鸣些承诺，好让他从中得到些动力生活下去，原来是不可取的。原来自己平日里的所作所为，会给别鸣带来太多的负面影响。

    林鹿说，想要自杀的人会在实施行动前不经意地透露出些微小的信息，那是他们的求救信号。只要捕捉到了，能够在很大程度上避免自杀的行为。

    说来也是，吃火锅的那一晚，别鸣极小声地对自己说过，他不想写小说了，觉得没意思。

    还说：“你出去工作的时候，带上我屋里那只蜘蛛侠的玩偶，影在里头，他一直想出去看看。我又不出门。送给你了，你放到自己屋里去吧。”

    当时茂十一和公文正吃得正嗨，没觉得什么，想都没想就答应了。向来肠胃不好的别鸣，破天荒地让茂十一给他夹了辣牛肉和辣毛肚，虽然晚上也是抱着马桶好一顿吐。茂十一和公文正担心，别鸣也只是笑笑，说自己从没吃过，今天不尝试一下太可惜。

    别鸣这些点点滴滴的暗示，经林鹿老师一提醒，茂十一才恍然大悟。

    别鸣就是靠着写小说坚持下来的，突然说什么没意思了，不就是在说，活着也没意思了吗？况且他还把自己不得不完成的任务交给了自己，仔细一想，别鸣似乎是交代后事一样。更有不少接受了自己死期的人，会在自己尚在人世的日子，做些从来不敢做的事，诸如表白、蹦极、无目的地的旅行、从未品尝过的美食。

    茂十一告诉林鹿，别鸣是因为自己家庭的原因，从小就养成了十分压抑的性格。还拿出了别鸣的手机，以及别鸣写在电脑文件里的某些小说情节给她看。

    林鹿看完茂十一带来的所有资料，叹了一口气道：“他是个好孩子。”

    茂十一不解。

    “我没有跟他深入地聊过天，所以不能妄下论断。但是像他这样的病人，我也接触过很多，别鸣跟他们的情况很类似，八九不离十，从小落下的心结。”

    或许在婴儿时期，别鸣的父母已经是貌合神离，一生下来没多久，便接连失去了父爱和母爱。

    如果一个婴儿对母亲的依赖得不到满足，成年之后产生抑郁的可能性就会非常大。婴儿的哭闹是对母亲温暖的渴求，如果长期得不到关怀，婴儿便会食欲下降，缺乏情感，对周围的食物不感兴趣，逐渐形成冷漠麻木的性格特点。1

    林鹿说：“他是个好孩子，小时候就觉得自己不能对母亲生气，因为会伤害到自己的母亲，所以他只能把自己的负面情绪藏在心底，心理负担越重，产生抑郁的可能就越大。”

    仅是听林鹿推测别鸣的过去，茂十一便起了一身的鸡皮疙瘩。

    这个委身与黑暗的小小人儿，身上究竟背负着怎样沉重的枷锁啊？

    茂十一问：“那有什么可以缓解他抑郁吗？或者是，嗯...我做些什么，能让他稍稍开心一点儿？”

    “不离不弃的陪伴，和温润如水的时间是最好的良方。不过与抑郁症患者的相处，也是有技巧的。”林鹿坐在自己电脑旁，噼里啪啦地打了一通字，用打印机打印出来，然后交给了茂十一。

    “缓解冬季抑郁的方法？”

    “冬天对别鸣来说，是个好季节，也是个坏季节。”林鹿说，“冬天可以很寒冷，也可以很温暖，在于你怎么陪他了。我教给你的方法一定要尽量多使用，会对他的病情改善有好处的。等他愿意向外人倾诉了，早些把他带来找我。遇见什么解决不了的问题，我们及时联系，千万不要对他表现出不耐烦的神色，更不能动手打骂。”

    那张纸上有光线疗法、运动疗法、饮食疗法、社交疗法和色彩疗法，茂十一仔仔细细看了一遍，又听林鹿讲了一遍，最后问道：“那我应该把他房间里的窗帘扯下来吗？还有就是，如果别鸣不愿意按我的想法来，那该怎么办？”

    “窗帘暂时不要拆下来，这件事情急不得，但是可以换成稍微透光的，让他完全待在黑暗里也不行。病人在接受治疗的时候，都会表现出抗拒，但是不要他一拒绝就放弃，要像哄小孩一样哄着他去阳光地下遛弯。但是如果病人反抗激烈，就先依着他。别鸣的情况很严重，一定要慢慢来。”

    茂十一看着纸上打印的内容，不停地点头。

    妥妥一个勤奋好学、爱问问题的优秀学生。

    哪里像个快要修成正果，即将位列仙班俯瞰众生的九尾猫？

    别鸣一直劝姜尔歌回去睡个觉，好好休息休息，别因为自己累垮了

    恋耽美